Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 78,09g | Hh: 169,24g.
Aamiainen: Магнит Персик, Nescafe Gold, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Белый Хлеб. Lounas: Lucky Days Пастила с Мармеладом, Дым Дымыч Колбаса Мозаичная, Белый Хлеб, Суп гороховый. Päivällinen: Чай с Лимоном, Котлеты куриный. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Лимончики, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|