Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 61,34g | Hh: 209,84g.
Aamiainen: Alpro Barista Oat, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, AH Blauwe Bessen, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat. Lounas: Alpro Barista Oat, AH Vegan Grillworst, Volkoren Brood, Plus Koolhydraatarm Brood, AH Vegan Smeer Leverworst . Päivällinen: AH Ravigottesaus, Conimex Gebakken Uitjes, Mosterd, Ketchup, AH Witte Puntjes (50g), Aviko Oven Frites Super Crunch, AH Vegan Hotdogs. Välipalat/Muut: Alpro Barista Oat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - choekzema
|