Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 151,12g | Hh: 74,35g.
Aamiainen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Дымов Колбаса Балыковая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Яйцо, Яйцо, Яйцо. Lounas: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Маркет Перекресток Приправа для Курицы, Monini Оливковое Масло Anfora, Красная Цена Молоко 3,2%, Наша Птичка Филе Малое. Päivällinen: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Индилайт Стейк Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|