Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 111,17g | Hh: 52,01g.
Aamiainen: BonDelaMar Тресковые Треугольники , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Мираторг Розовая Телятина Фитнес Бургер, Морские Традиции Форель Натуральная, Zero Соус Том Ям, Zero Соус Чесночный, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Välipalat/Muut: Barrister Джин, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|