Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 66,30g | Hh: 138,28g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Лента Батон Домашний, Щи с Говядиной. Päivällinen: Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Запеченный Картофель, Слобода Майонез Провансаль 67%, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Фон Вакано Пиво 1881, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|