Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 67,43g | Hh: 223,10g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Lemon Juice (Canned or Bottled), Cinnamon, Woolworths Raw Honey, Darling Full Cream Strawberry Yoghurt . Lounas: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Boerewors, Sunbake Hot Dog Rolls. Päivällinen: Sunbake Hot Dog Rolls. Välipalat/Muut: Savanna Dry Cider. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|