Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 85,05g | Hh: 188,90g.
Aamiainen: Snaqer Батончик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Чеснок, Хозяин Балтики Шпроты, Магнит Хлеб Дарницкий Новый, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Абрикос, Черешня, Магнит Яйцо Варёное , Плов с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|