Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 143,06g | Hh: 116,37g.
Aamiainen: Редис, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Киви, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Магнит Аджика Грузинская, Куриное Филе Жареное без Масла, NL International Дрейнэффект. Lounas: Zinus Миндальное Молоко , Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Päivällinen: Картошка Печеная, Баклажан, Говядина Постная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetavb
|