Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 80,54g | Prot: 86,00g | Hh: 165,37g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Milfina Schlagobers 36% Fett, Jacobs 3In1. Lounas: Knoblauch, Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Jungzwiebel, Karotten. Päivällinen: Power System Bite Power Banane, BBQ Ajvar Scharf, Power System Protein Bar Joghurt , Nöm Cottage Cheese High Protein, Rapsöl. Välipalat/Muut: Budweiser Bier, Kartoffelpuffer. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|