Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 106,25g | Hh: 95,88g.
Aamiainen: Клубника, Конфеты Протеиновые Белоруссия Конфеты Белоруссия, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Коломенский Зерновой. Lounas: Салат Айсберг, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фава, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Alpro Банановое Молоко, Сила Здоровое Питание Печенье Протеиновое. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|