Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 84,04g | Hh: 153,17g.
Aamiainen: Zimt, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Aldi Milch 1,5%, Goldähren Zwieback. Lounas: Herzgut Bärlauchbutter, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade. Päivällinen: Spargelsalat, Wagner Flammkuchen Spinat-Feta. Välipalat/Muut: Jokolade Weiße Schokolade . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|