Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 135,43g | Prot: 95,63g | Hh: 187,98g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Nongshim Shin Ramyun Noodle Soup, Азбука Вкуса Ролл Цезарь в Пшеничной Лепешке, Азбука Вкуса Буррито с Курицей, Азбука Вкуса Шаурма с Курицей. Lounas: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|