Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 70,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 37,37g | Hh: 54,59g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый, Моя Цена Крабовые Палочки, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lounas: Варенька Джем Вишневый, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|