Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 101,23g | Prot: 73,97g | Hh: 137,51g.
Aamiainen: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Oskroba Bułka Żytnia, Muffinka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lounas: Ketchup, Roleski Sos Remulada, Herbata z Cukrem , Masło, Chleb, Czosnek, Jajko na Miękko, JBB Parówki Tęczowe. Päivällinen: Korniszony, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Żołądki Drobiowe, Rosół z Makaronem, Vital Fresh Surówka Colesław, Gulasz Wieprzowy. Välipalat/Muut: Orzechy Brazylijskie. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
16 kesä 24 jäseneltä: AgataTeraz
|
Dziękuję AgatkoTeraz, powoli znowu schodzi 😊
16 kesä 24 jäseneltä: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bagietka81
|