Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 51,68g | Hh: 64,10g.
Aamiainen: Market Collection Сыр Полутвердый Халлуми, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Päivällinen: Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|