Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 76,66g | Hh: 75,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Вкусвилл Мини Бургер. Päivällinen: Мясо Есть Люля Говядина Баранина. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Nuts, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|