Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 69,15g | Hh: 203,47g.
Aamiainen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Вишневый, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Байкальский Творог Обезжиренный . Lounas: Большая Кружка Сметана 10%, Просто Черника Протертая, Байкальский Творог Обезжиренный . Päivällinen: Любимая Шоколадница Торт Наполеон Домашний, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Flash Flash Up Max, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
 Kommentit
18 kesä 24 jäseneltä: MilkaKaramel
|
ВХВХА ДА Я ДУРОЧКА ПРОСТО, НЕ ТУ ЦИФРУ НВЖАЛА СЛУЧАЙНО, И ВЫГЛЯДИТ ТАК, БУДТО 10 КГ СКИНУЛА И НАБРАЛА
в так, скинула два и набрала их снова следующим же кп🫦🫦🫦
18 kesä 24 jäseneltä: саша 'рпx'
|
да ничо,все хорошо будет:')
18 kesä 24 jäseneltä: MilkaKaramel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|