|
Взвесилась. Ну, неплохо, вроде.
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 109,27g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Neste Nuts, Красная Цена Ананас Консервированный, Лента Стейк из Кеты. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Мореводъ Лосось Филе-Кусочки «Матье» в Масле, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Päivällinen: Макфа Макароны Витки, Грецкие Орехи, Красная Цена Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Красная Цена Творог 2%, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Нектарины, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|