Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 89,24g | Hh: 161,50g.
Aamiainen: Pingo Doce Pão Brasileiro, Continente Croissant Brioche. Lounas: Hacendado Atum Posta Ao Natural, Compal Feijão Preto. Päivällinen: Continente Noodles de Legumes Ao Vapor. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Manga, Aldi Tortilhas de Trigo Integral, Continente Ovo M, Milbona High Protein Morango. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrefrederico87
|