Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 78,31g | Prot: 94,35g | Hh: 105,91g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Harry 1688 Katen, Buko Buko Skyr, Lidl Eiweißbrot, Gutes Land Gouda, Gut & Günstig Salami. Päivällinen: Frikadelle, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Oettinger Bier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|