Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 16,33g | Prot: 70,05g | Hh: 83,22g.
Aamiainen: REWE Banane, Erdbeeren, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Meßmer Earl Grey, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei. Päivällinen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Alpro Cooking Light, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Ener Bio Rote Linsen Spirelli, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Välipalat/Muut: Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer, Coca-Cola Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - küstenmädchen55
|