Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 59,01g | Hh: 238,46g.
Aamiainen: Kim Pao de Forma, Sadia Queijo Mussarela, Tirol Showkinho. Lounas: Santa Massa Farofa Picante, Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Tutti Giorni Batata Palha Tradicional, Romena Capeleti de Frango. Välipalat/Muut: Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, Kim Pao de Forma, Sadia Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|