Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 103,08g | Prot: 129,26g | Hh: 79,73g.
Aamiainen: Barney's Best Creamy Peanut Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Banane, Edeka Protein Wraps, Getrocknete Kokosnuss. Lounas: K-Classic Fleischsalat, Lidl Eiweißbrot, Foodspring Clear Whey. Päivällinen: Dulano Original Jamon Serrano, Géramont Cremig Leicht 16%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|