Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 144,54g | Hh: 187,17g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Extra Proteína, King Pasta de Mani King. Lounas: Colun Queso Light Probiótico, Ariztía Carne Molida de Pechuga de Pollo, Tottus Corbatas, Tottus Passata di Pomodoro. Päivällinen: Zanahorias Pequeñas, Ideal Rapiditas Linaza Chia, Gourmet Proteina Vegetal de Soya. Välipalat/Muut: Ideal Rapiditas Linaza Chia, Super Pollo Pechuga Asada (18g), Colun Queso Light Probiótico, Tottus Leche Descremada, Cola Cao Cola Cao Proteinas, Kupiec Rice Cakes. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|