Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 99,03g | Prot: 57,74g | Hh: 258,29g.
Aamiainen: Мандарины, Красное Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог 5%. Lounas: Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Тушеное Мясо. Päivällinen: Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. Välipalat/Muut: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|