Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 72,82g | Hh: 24,16g.
Aamiainen: King Island Coconut Milk Creamer , Сыр Пармезан (Твердый), Печень Трески. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mareblu Tonno All’Olio Di Oliva, King Island Coconut Milk Creamer , Сырный Соус, Яйцо. lisää...
|
|
1895 kcal
|
Harjoitus:
Padel - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|