Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 78,21g | Hh: 194,29g.
Aamiainen: Nasi Putih, Tempe Orek, Ayam Goreng, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Lounas: Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Päivällinen: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Garuda Dilan Bar 5 In 1, Bin Bin Rice Crackers Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|