Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 109,80g | Hh: 190,34g.
Aamiainen: Сады Придонья Яблочное Пюре, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lounas: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный, Пятерочка Яблоко Красное, Лента Сироп Финиковый, Алтайская Буренка Творог 2%. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Snaq Fabriq Coco White Choco, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное, Ратибор Сироп Клубничный, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Алтайская Буренка Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|