Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 78,21g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Friki Hähnchenbrustfilet, Ja! Vollkorn Toastbrot. Lounas: Banane. Päivällinen: Apfelmus ungesüßt, Großer Hamburger. Välipalat/Muut: Magnum Double Caramel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|