Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 79,14g | Hh: 99,03g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко, Кофе, Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель». Lounas: Мегамарт Люля Кебаб Куриный, Печеные Овощи, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Кубанская Буренка Молоко, Кофе, Куриное Филе, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Большой Папа Мороженое Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|