Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 89,50g | Prot: 117,25g | Hh: 258,06g.
Aamiainen: Soulway Протеиновый Коктейль, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Bonduelle Молодой Горошек. Välipalat/Muut: Дыня, Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт Черника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|