Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 37,48g | Hh: 55,77g.
Aamiainen: Морковь, Кофе. Lounas: Магнит Грейпфрут , Нектарин. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|