Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 59,02g | Hh: 91,81g.
Aamiainen: Сахар, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Морковь с Чесноком и Майонезом, Печень Говяжья, Сметана , Борщ Холодный. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Джин с Тоником. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|