Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 78,08g | Hh: 37,38g.
Aamiainen: Bootybar Crunch Rich Strawberry, Эконива Творог 5%. Lounas: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, FitnesShock Topless Pina Colada. Päivällinen: Котлета Домашняя, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры. Välipalat/Muut: Bootybar Батончик Crunch Coconut Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|