Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 135,16g | Hh: 35,81g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Salatalık, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|