Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 84,39g | Hh: 75,47g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Cremeitali Творожный Сыр, Лента Нерка Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Клубника. Lounas: Греческий Йогурт, Сыр Моцарелла , Магнит Помидоры Черри, Маслины без Косточки, Креветки Очищенные, Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. Päivällinen: Наша Корова Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|