Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 79,32g | Prot: 83,63g | Hh: 138,77g.
Aamiainen: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Самокат Сельдь Самокат по-Скандинавски, Тихоокеанская, Филе-Кусочки, в Маринаде, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо Куриное. Lounas: Monini Уксус Белый Винный, Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей. Päivällinen: Персик, Голубика, Сметана 15%, из Лавки Свекольник. Välipalat/Muut: Rocket Protein Кокос Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|