Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 130,20g | Prot: 166,43g | Hh: 26,90g.
Aamiainen: Творог 18%, Жимолость, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Kati Кокосовые Сливки, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Голден Яблоко , Кальмар Отварной, Iberica Маслины без Косточки, Пятерочка Тарталетки для Икры, Гипербола Шашлык из Индейки, Шашлык из Свинины, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Моцарелла, Русское Море Икра Красная Лососевая , Norven Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Сыр, Коровино Колбаса Русская Оригинальная, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|