Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 85,75g | Prot: 92,30g | Hh: 74,93g.
Aamiainen: Reese's Nutrageous, Сильпо Креветка 70/100, Смак Життя Пластівці Вівсяні, Яйцо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: Рудь Мороженое No Sugar Added, Calvo Тунец в Собственном Соку, АТБ Редис, Огурец, Помидоры Черри, Norven Форель Райдужна. Välipalat/Muut: Сильпо Голубика, Премія Чорна Смородина Швидкозаморожена, Своя Линия Кешью, Премія Чорна Смородина Швидкозаморожена, Здорово Насіння Чіа, Aroy-D Coconut Milk, Мрія Какао-Порошок, Vital Proteins Collagen Peptides, Сильпо Голубика, BAKALLINO Миндальные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adubovika
|