Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 74,42g | Hh: 82,01g.
Aamiainen: Сильпо Голубика, BAKALLINO Миндальные Хлопья, Помидоры Черри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Яйцо. Lounas: Рудь Мороженое No Sugar Added, Брокколи, Кабачки Тушеные, Филе Индейки, АТБ Pasta Berruto, METRO Chef Вяленые Томаты. Päivällinen: BAKALLINO Миндальные Хлопья, Своя Линия Ягодная Смесь , Vital Proteins Collagen Peptides, Dziugas Hard Cheese. Välipalat/Muut: Здорово Насіння Чіа, Aroy-D Coconut Milk, Мрія Какао-Порошок, BAKALLINO Миндальные Хлопья, Сильпо Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adubovika
|