Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 80,92g | Hh: 62,73g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler, SPAR Пюре Гороховое, Яичница, Котлеты из Трески. Päivällinen: Клубника, Куриное Филе на Гриле, NL International Smart Milky Арахис в Карамели . Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|