Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 82,87g | Hh: 239,03g.
Lounas: Hühnerfilet, Billa Erdnussöl, SPAR Schlagobers, Weißer Reis (Langkorn), Erdnüsse, Erdnussbutter, Honig, Sojasoße, Vollmilch. Päivällinen: Stärke, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Spaghetti Trocken, Olivenöl, Gouda. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Cookie Dough, Eskimo Twinni, Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|