Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 65,64g | Hh: 122,18g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Королевский, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Lounas: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Свиной Фарш, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Heinz Кетчуп Томатный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|