Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 90,34g | Hh: 194,14g.
Aamiainen: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Tuffi Speisequark 20%, Kerrygold Cheddar, Harry Weizen Toastbrötchen (56g). Lounas: Banane, Ziegler Käsetaler, Gekochtes Ei, Little Lunch Kürbissuppe. Päivällinen: DM Sportness Protein Drink Eiskaffee, Weizenbrot, Gurke (Geschält), Milram Edamer. Välipalat/Muut: Haribo Pico-Balla, Edeka Cashewkerne Geröstet, Koro Drogerie Getrocknete Bananenstreifen, Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren , Farmer's Snack Getrocknete Ananas . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|