Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 101,91g | Hh: 120,11g.
Aamiainen: Молокія Молоко 2,5%, АТБ Помидор , Elovena Вівсянка, Gouda Cheese , Своя Линия Яйца Куриные, Киевхлеб Хлеб Украинский. Lounas: Ферма Сир Вершковий, Welldar Кукурудза , Ашан Спаржа, Своя Лінія Тунець в Олії. Päivällinen: ГМЗ Йогурт 2,5%, АТБ Перец Болгарский , Welldar Кукурудза , Премія Броколі, Ашан Филе Куриное Отварное, АТБ Цибуля Ріпчаста. Välipalat/Muut: Своя Линия Изюм, Дмитрук Кабаносы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.vredina1
|