|
Down a bit but need 47kg to be happy
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 11,19g | Prot: 20,69g | Hh: 88,41g.
Aamiainen: Sasko Brown Toast, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Chocolate Biscuit. Päivällinen: Chicken Drumstick, White Rice. lisää...
|
|
2963 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 11 tuntia, Sh'bam - 5 tuntia, Apple Health - 4 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|