Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 16,80g | Prot: 62,01g | Hh: 92,30g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|