Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 174,43g | Hh: 151,67g.
Aamiainen: Вареное Яйцо без Желтка, Абрикосы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Агросила Голень Запеченная. Päivällinen: Табрис Индейка Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Supplementer WHEY Protein Salted Caramel, Eker Chocolate Pudding, Инмарко Мороженое Cornetto Disc, Eker Chocolate Pudding, Supplementer WHEY Protein Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|