Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 119,98g | Hh: 247,60g.
Aamiainen: Mehadrin Dates, Balderson Cheddar Cheese, Черешня, Ежевика, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Kirkland Signature Креветки, Манго, Чебуреки с говядиной. Lounas: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Чебуреки с говядиной. Päivällinen: Домашний хлеб 🍞, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Чечевичный Суп, Kirkland Signature Креветки. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates, Манго, Голубика, Ежевика, Siggi's Plain Yogurt, No Name Maria Biscuits, Mehadrin Dates, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Species Fiberlyze. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|