Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
150 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 146,87g | Hh: 121,75g.
Päivällinen: Water Spinach, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), King Mackerel , Alfamart Nasi Merah. Välipalat/Muut: Asian Pears , Lindt Mint Intense Dark Chocolate, Kiwi Fruit, Indomart Tempe Mendoan, Sugar, Hot Chili Pepper, Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat Man Wayan
|